Melisa

Melisa (Toronjil) Tu aliada natural para relajar la mente, combatir el insomnio y calmar las palpitaciones.

Beneficios: Reduce notablemente el estrés y la ansiedad, ayuda a conciliar un sueño reparador, alivia espasmos digestivos por nervios y combate la pesadez estomacal.

Preparación: 1 cucharada por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 5 min, colar y tomar antes de dormir o entre comidas. Sabor: Cítrico, fresco y alimonado.

⚠️Evitar con hipotiroidismo o si se toman medicamentos sedantes.