El orégano contiene carvacrol, un compuesto con potentes propiedades contra bacterias y hongos. Hacerlo en casa es facilísimo. Ingredientes
½ taza de hojas de orégano seco (concentra más las propiedades que el fresco)
1 taza de aceite de oliva virgen extra (u otro aceite portador de buena calidad)
Preparación
Colocar el orégano seco en un frasco de vidrio limpio y seco.
Calentar el aceite de oliva a baño María hasta que esté tibio (no debe quemar ni hervir, solo entibiarse para activar las plantas).
Volcar el aceite tibio sobre el orégano, asegurándote de que lo cubra por completo. Mezclar bien con una cuchara limpia.
Cerrar el frasco y dejarlo macerar en un lugar oscuro y fresco durante 2 a 3 semanas. Agitar el frasco cada dos días.
Pasado ese tiempo, filtrar el aceite con un lienzo fino o colador de tela, presionando bien para extraer todo el extracto. Guardar en un frasco gotero oscuro.
Consejo de Vainilla Cómo usarlo: Al tratarse de un aceite macerado casero, su concentración es más suave y segura que la de un aceite esencial puro. Para aprovechar al máximo sus propiedades antibacterianas, digestivas y protectoras, la dosis recomendada para adultos es de media a una cucharadita de café al día, mezclada preferentemente con los alimentos (en ensaladas, sopas o tostadas) para facilitar su absorción. También es un excelente aliado para uso tópico: puedes aplicar unas gotas directamente sobre la piel o uñas para combatir hongos de forma natural. Al ser un remedio natural activo, se recomienda consumirlo de forma interna durante un máximo de 14 días seguidos, descansando al menos una semana antes de volver a tomarlo.
