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Recetas👨‍🍳

Ensalada de Quinoa

Vainilla ·

Tipo Tabulé, fresca, nutritiva y llena de color

Ensalada de Quinoa
Ingredientes
  • 200 gr. quinoa
  • Jugo de 1 limón
  • 20 gr. perejil
  • 20 gr. menta
  • 1 tomate
  • 1 cebolla morada
  • 1/2 pepino
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto


Preparación
  • Lavar la quinoa y cocinarla en agua con una pizca de sal hasta que esté tierna.
  • Mientras tanto, picar todos los vegetales en cuadraditos pequeños.
  • Escurrir la quinoa y dejarla enfriar.
  • Mezclar la quinoa con los vegetales, el jugo de limón, el aceite, la sal y la mienda.
  • Integrar bien y dejar reposar unos minutos antes de servir.

Consejo de Vainilla
  • Al cocinar la quinoa, la proporción es usar dos partes de agua por una de quinoa. Una vez que se consuma el agua, apagá el fuego, tapá la olla y dejala reposar 5 minutos. Luego, mueve con un tenedor para separar los granos antes de que se enfríe; esto evitará que se apelmace.
  • Para que el tomate y el pepino no agüen la ensalada si la vas a guardar para el día siguiente, quitales las semillas antes de picarlos. Suma un toque de ralladura del limón junto con el jugo le va a dar una frescura cítrica espectacular que resalta muchísimo el sabor de la menta. Se conserva muy bien en la heladera por 2 o 3 días.

Lo que se usa

Quinoa x 100 g.

Quinoa x 100 g.

$ 1.450
Menta

Menta

$ 1.800
Sal Marina Fina x 500 g.

Sal Marina Fina x 500 g.

$ 3.400

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